Cari Blog Ini

Tips Untuk Penderita Asma

Posted by Zaky Sundoro Rabu, 12 Desember 2012 0 komentar
Apa itu asma?

Asma Bronkhial adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh peningkatan respon dari saluran napas, terhadap bermacam-macam rangsangan yang ditandai dengan penyempitan saluran napas disertai keluarnya lendir yang berlebihan dari kelenjar-kelenjar di dinding saluran napas, sehingga menimbulkan gejala batuk, mengi dan sesak. Pennyempitan saluran napas dapat sembuh dan kembali seperti semula secara spontan dengan atau tanpa obat.

Asma tidak dapat sembuh total, tapi bisa dikontrol. Dengan demikian maka penderita asma tidak akan menunjukkan gejala, mampu bekerja atau bermain tanpa terbatasi. Penggunaan obatpun dapat diminimalisir, tidak pernah serangan berat, dan tidak kelainan.

Mengapa timbul asma?

Beberapa penyebab timbulnya asma adalah seperti, udara dingin, polusi udara, faktor psikis, kelelahan, tungau, debu, serbuk bunga, penyakit infeksi saluran napas (Pneoumonia), dan lain-lain.

Apa gejalanya?

Gejala asma yang timbul dapat berupa:
-Batuk
-Sesak Napas
-Dada terasa berat
-Mengi
Gejala ini timbul sering pada malam hari sehingga mengakibatkan penderita asma terbangun dari tidurnya atau bahkan pada siang harisehingga dapat mengganggu aktivitasnya.

Bagaimana penangananya?

Non Farmakologik (Pengobatan tidak dengan obat-obatan)

1.Penjelasan pada penderita mengenai penyakitnya sehingga penderita dapat menyikapi penyakitnya dengan baik dengan mengetahui penyebab atau pencetusnya.

2.Menghindari penyebab/pencetus serangan.

3.Latihan relaksasi, kontrol terhadap emosi dan lakukan senam atau olahraga yang bermanfaat memperkuat otot pernapasan, misalnya berenang.

4.Fisioterapi (bila diperlukan), mempermudah pengeluaran dahak.

Farmakologik (Menggunakan obat-obatan)

1.Obat pelonggar saluran napas

2.Obat pemeliharaan

3.Obat pengencer dahak

Nah demikian penjelasan singkat tentan tips untuk penderita asma dalam upaya meminimalisir penyakit asma yang diderita. Mudah-mudahan penjelasannya bermanfaat, sehingga dapat menangani penyakit asma ini dengan baik dan rasional. Bila anda mempunyai gejala-gejala di atas, sebaiknya konsultasikan saja dengan dokter terdekat anda atau bisa berkunjung ke poliklinik paru yang ada di sekitaran anda.

Sumber: Buku bacaan kecil di RS Kasih Ibu

Baca Selengkapnya ....

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Masalah Saluran Pernapasan

Posted by Zaky Sundoro Selasa, 11 Desember 2012 0 komentar
Ini ada beberapa tips sehat alami tentang manfaat kulit jeruk yang sangat banyak manfaatnya. Kebetulan ini karena gw juga punya masalah tentang saluran pernapasan, yg gw rasa sich dada terasa sesak karena mungkin banyak lendir di dada gw. Maka dari itu gw coba browsing2 aja di internet untuk mencari tips cara menghilangkan dahak di dada, dan gw nemu artikel dr sebuah situs (klik di sini) tentang manfaat kulit jeruk untuk menghilangkan dahak di dada dan meredakan sesak napas. Nah berikut cara2nya :

Mengobati batuk.
Taruhlah 5 gram kulit jeruk kering kedalam 2 gelas air dan rebus selama 10 sampai 15 menit kemudian tambahkan beberapa jahe dan gula merah. Minumlah selagi hangat.

Mengobati bronchitis kronis.
Taruhlah 5 sampai 15 gram kulit jeruk kedalam sebuah gelas, tambahkan air yang mendidih untuk membuat segelas “teh kulit jeruk”. Minumlah sesering mungkin.

Mencegah sesak napas.
Tambahkan air mendidih ke dalam gelas yang berisi kulit jeruk segar, tutuplah selama 10 menit dan tambahkan gula sebelum kamu meminumnya. Cara ini dapat menghentikan rasa sesak di dada dan radang tenggorokan.

Menghilangkan dahak di dalam paru paru.
Rendamlah sepotong kulit jeruk ke dalam wine putih untuk kurang lebih 20 hari dan minumlah, semakin lama direndam, hasilnya akan semakin baik.

Nah demikianlah tips sehat alami kali ini tentang manfaat kulit jeruk. Bisa digunakan untuk menghilangkan dahak di dada / paru-paru, bisa juga untuk mencegah sesak nafas dan mengobati batuk. Silahkan saja di coba sendiri, atau mungkin kalau ada tips yang lebih ampuh bisa di infokan ke gw ya? :D.

Baca Selengkapnya ....

Setting GPRS Indosat IM3, Mentari, Matrix

Posted by Zaky Sundoro 0 komentar
Banyak temen yang sering bertanya bagaimana cara setting GPRS Indosat IM3, Mentari Matrix dan Starone? Pada umumnya provider seluler menyediakan layanan setting GPRS melalui OTA ( over the air) melalui SMS. Berikut cara settingnya:


Setting GPRS Indosat IM3, Mentari, Matrix
Setting GPRS Indosat melalui sms OTA

Ketik SMS: GPRS‹spasi›MerkHP‹spasi›TypeHP
Kirim Ke: 3000
Contoh: GPRS NOKIA 7650

Setting GPRS Indosat Manual

 
Untuk setting manual, baca buku panduan dari ponsel Anda. Untuk Nokia, masuk ke menu pengaturan, pilih koneksi dan masukkan parameter berikut ini:

Profile Name
User name : gprs
APN : indosatgprs
Password : indosat
Gateway IP : 010.019.019.019
Homepage : http://wap.indosat.com/
Data Bearer : GPRS
Proxy port number : 9201 atau 8080

Setting GPRS, MMS, WAP and BroadBand

GPRS Volume Based
Type: GPRS merk_HP Type_HP
Example: Gprs nokia n70
Send to 3000 (free)

APN: indosatgprs
User: indosat
Pass: indosat
Proxy: 10.19.19.19
Port: 8080
Homepage: http://wap.indosat.com

GPRS Based Duration
Type: duration merk_HP Type_HP
Example: duartion Gprs nokia n70
Send to 3000 (free)
APN: indosatgprs
User: indosat @ duration
Pass: indosat @ duration
Proxy: 10.19.19.19
Port: 8080
Homepage: http://wap.indosat.com

MMS
Type: MMS merk_HP Type_HP
Example: MMS nokia n70
Send to 3000 (free)

APN: indosatmms
User: indosat
Pass: indosat
Proxy: 10.19.19.19
Port: 8080
Homepage: http://mmsc.indosat.com

Broadband *
Type: 3G merk_HP Type_HP
Example: 3G nokia E90

Send to 3000

APN: indosat3g
User: indosat
Pass: indosat
Proxy: 10.19.19.19
Port: 8080
Homepage: http://wap3g.indosat.com
WAP StarOne Proxy: 192.168.50.60
Port: 9401 (WAP 2.0), 9201 (WAP 1.0)
User: wap
Pass: wap
Homepage: http://wap.indosat.com


Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat mengunjungi website resmi di http://www.indosat.com/IM3

Baca Selengkapnya ....

Cara Tidur Yang Baik

Posted by Zaky Sundoro Minggu, 09 Desember 2012 0 komentar
Cara tidur yang baik - Tidur merupakan nikmat yang sangat luar biasa, tidur juga disebut sebagai ibadah. Tidur adalah hal yang paling disukai oleh anak kos, dari mulai begadang malam untuk menyelesaikan tugas hingga pada akhirnya merindukan “tidur”, alih-alih tidur di kelas sampai yang hobi bermain game online tengah malam karena jaringan internet kalau malam bak angin kecepatannya kan ya. Jika sudah merasa kantuk datang banyak orang sesuka hatinya tidur tanpa melakukan persiapan apapun, padahal itu juga berpengaruh untuk kenyamanan tidurnya. Berikut tipsnya :

Tata cara tidur yang baik adalah
  • Ambil air wudhu terlebih dahulu sebelum tidur, ini membuat anda lebih bersih dari najis dan membersihkan muka dari debu, namun secara rohani, air wudhu dapat membersihkan dosa yang telah kita perbuat sebelumnya, itu kenapa orang wudhu seperti bayi yang baru lahir.
  • Sebelum menempati tempat tidur, dengan sambil membaca basmalah anda usapkan tangan ke tempat tidur satu kali, hal ini berguna untuk mengusir sesuatu yang tidak terlihat, karena kita tidak tahu apa yang berada di tempat tidur selagi kita tidak memakainya.
  • Jangan memakai pakaian terbuka pada saat tidur, karena dapat mengundang jin atau makhluk lain untuk mendekat.
  • Usahakan posisi tidur tidak membelakangi kiblat.
  • Jika posisi tidur ingin miring, miringlah ke kanan.
  • Matikan lampu, karena tidur dengan mematikan lampu dapat mencegah anda dari kanker dan menghemat energi
  • Jangan lupa berdo’a sebelum tidur dengan membaca doa sebelum tidur, Al-Ikhlas, An-Nas, Al-falaq :)
Sebagian diambil dari majalah Hidayatullah :) 
Sumber : http://nisakaje.wordpress.com/2012/12/08/bagaimana-tidur-yang-baik-itu/

Baca Selengkapnya ....

Cara Cek Pajak Kendaraan Secara Online

Posted by Zaky Sundoro 0 komentar
Buat anda semua yang mau mengetahui berapa biaya pajak kendaraan anda, anda bisa mengecek biayanya secara online. Berikut cara cek pajak kendaraan secara online dengan mengunjungi situs http://dppad.jatengprov.go.id/pajak_kendaraan.html. Silahkan saja mengunjungi situs tersebut untuk mengetahui prakiraan biaya pajak kendaraan anda sebelum anda membayar pajak di samsat yang terdekat di daerah anda.

Nah demikian sedikit info tentang cara cek pajak kendaraan secara online. Semoga membantu, Oh ya hampir lupa, itu kayaknya cuma berlaku untuk pengecekan pajak kendaraan wilayah jateng. Jadi hanya khusus cek pajak kendaraan bermotor online wilayah jateng saja ya.

Baca Selengkapnya ....

Balado Telur Ala Anak Kos

Posted by Zaky Sundoro Sabtu, 08 Desember 2012 0 komentar
Sluuuurrrppp judulnya bikin ngiler yah, balado telur ala anak kos. Malem minggu kelabu buat jomblowan kayak gue daripada galau mendingan posting blog saja tentang resep masak memasak ala anak kos. Resep ini sudah dipraktekkan oleh my sista Anisa katana sich mantap rasanya, makanya itu gue jadi penasaran sama resep si Anisa cara memasak balado telur ala anak kos xixixi.

Yuuk mari langsung kita coba saja resep balado telur ala anak kos seperti yang gue bilang barusan, begini resepnya :

Bumbu :

Cabe merah 3
Cabe rawit 2
bawang merah 1
bawang putih 1 berukuran agak besar
miri 1 biji
garam

Bahan :

Telur (boleh digoreng atau direbus sesuai selera lidah kita aja dah he he)

Cara membuat :

haluskan bumbu diatas dengan halus, siapkan telur yang akan dijadikan bahan utama(telur hrus sudah matang). Jika sudah, panaskan wajan, tambahkan minyak goreng, tunggu minyak benar-benar siap untuk digunakan. Kemudian, masukkan bumbu diatas sambil diaduk sebentar sekitar 5 detik, masukkkan telur. sambil diaduk merata bersama bumbu, siapkan piring. selesai dn siap disajikan. selamat mencoba :D

Kalau pingin tahu resep masakan lain, ini ada resep masakan Resep Bumbu Rendang. Terimakasih sudah mampir di blog gue gan & sist.

Resep masakan balado telur ala anak kos ini ane copas dari blog Anisa : Sumber Klik DI Sini!

Baca Selengkapnya ....

Profil Internet Three Always On (3 AON)

Posted by Zaky Sundoro Minggu, 02 Desember 2012 0 komentar
Berikut ini adalah setting parameter internet 3 aon atau profil internet three always on (3 aon).

APN: 3data
User Name: 3data
Password: 3data
Dial: *99#

Nah silahkan saja di coba dulu settinganya dengan profil di atas untuk berinternet dengan internet 3 aon, biasanya gitu cara nyettingnya. Namun terkadang settingan tersebut tidak bisa digunakan, nah jika menjumpai settingan di atas tidak bisa digunakan untuk kartu 3 aon kamu, silahkan menggunakan setting internet 3 dengan menggunakan profil seperti di bawah ini:

APN: dynamis (kosongin aja)
User Name: kosongin juga
Password: kosongin juga
Dial: *99#

Gw kira begitu saja share kali ini, mudah kan? :), untuk cara setting dan memasukkan parameter2nya gw yakin sudah pada bisa. Silahkan di coba, atau barangkali ada tips dr kamu tentang setting profil paket internet 3 yang lain bisa di infokan balik ke gw. Thanks :)

Baca Selengkapnya ....

Arti Istilah Bahasa Gaulnya Yang Sedang Ramai di Internet

Posted by Zaky Sundoro Sabtu, 01 Desember 2012 0 komentar
Inilah beberapa istilah bahasa gaul yang sedang ngetrend di dunia maya atau internet. Macam-macam bahasa gaul anak muda atau abg jaman sekarang.



1. Afgan
Tahu kan siapa Afgan? Pernah dengar lagunya yang judulnya ‘Sadis’ ? Istilah ini artinya : bisa nego tapi jangan sadis!

2. Alay
Banyak versi yang menyebutkan. Mulai dari anak lebay, anak kelayapan, namun yang sering disebut adalah anak layangan. Konon, istilah ini digunakan untuk menyebut anak2 yang sering nongol di musik tv.

3. Bais
Bais berarti habis, cuma di bolak-balik aja susunan hurufnya. "Pulsa aku bais nih Beib. Telpon aku donggggg"

4. Cukstaw
Kata ini adalah singkatan dari cukup tahu. Oke, cukstaw!  "Oh, gitu ya? Fine! Cukstaw dehh!"

5. Eaa
Di Twitter, pasti lo sering liat hashtag kayak gini. Biasanya #eaaa dipake utk nge-tweet kata2 gombal. Kata ini diciptakan dan dipopulerkan oleh Tukul Arwana, biasanya diucapkan pas Tukul melakukan gerakan yang aneh2.

6. Elo Gue End
Kalimat ini dipopulerkan Wendy Cagur dalam tanyangan Opera Van Java. Kata-kata ini sempet jadi Trending Topic di Twitter. Kalimat ini digunakan just for fun aja.

7. Fudul
Kurang lebih artinya sama kayak stalking atau kepo. Digunakan buat menunjuk sifat orang yang want to know something sampe ngorek2 informasi dari mana aja, termasuk jejaring sosial.

8. Galau
Untuk yang satu ini, temen gue sampe ada yang dinobatkan sebagai raja galau. Kata galau sebenarnya termasuk dalam Bahasa Indonesia baku yang terdaftar di kamus, artinya perasaan kacau ngga karuan, resah, bimbang. Tapi ntah siapa yang mulai. Kata galau mendadak populer di jejaring sosial. Sering muncul dengan #galau atau yang berbau galau kayak #galaucity, #galaugombal, #lagugalau.

9. Gengges
Berasal dari kata ganggu yang diubah dikit, dikasih imbuhan *-es* dibelakangnya. "Gw unfollow ah, soalnya gengges, fotonya sok imut." Waduhh??

10. Hoax
Artinya berita palsu, diambil dari kata yg sama dalam bahasa Inggris yang artinya cerita bohong. Bisa juga di film Amerika berjudul The Hoax (2006) yang dianggap mengandung kebohongan. Awalnya cuma pengguna Internet di Amerika saja yang pake istilah Hoax, tapi lama2 kata ini jadi populer di seluruh dunia

11. Jutek
Sering banget dengar ini. Kata ini jadi kata umum yang dipake buat menunjuk orang yang judes, galak dan nggak ramah.

12. Kepo
Berasal dari kata Kaypoh. Bahasa Hokkien yang banyak dipake di Singapura dan sekitarnya. Sama seperti fudul, kepo berarti ingin tahu, mencampuri urusan orang lain, dan ngga bisa diem. Kata ini punya konotasi yang rada negatif. " Dia udah putus belom sama sih sama ceweknya?" "Iiih, kepo banget si lo!"

13. Kicep
Artinya diem atau mematung biasanya karna malu atau ngga tau apa yang mesti dilakuin. "Langsung kicep gw begitu ngeliat soal ulangan Fisika…"

14. Lebeh
Perkembangan dari kata lebay yang juga merupakan bahasa populer sejak sekitar tahun 2006, yang artinya berlebihan. "Ngga ketemu cowok gw sehari rasanya nggak ketemu setahun" "Iiih, lebeh lo!"

15. Mager
Singkatan dari kata males gerak. "Laper tapi mager."

16. Menel
Ditujukan utk perilaku centil buat menarik perhatian orang yang disukai.

17. Meper
Artinya menggelapkan tangan yg kotor atau terkena sesuatu secara diam2, bisa ke tembok, baju orang lain dll.

18. Narsis
Bukan istilah baru sih. Tapi mungkin banyak yang belum tahu, narsis juga punya legenda lho. Berasal dari cerita Yunani, ada seorang lelaki tampan bernama Narcissus yang menolak cinta seorang cewek bernama Echo yg kemudian patah hati dan mengutuk Narcissus buat jatuh cinta dengan bayangannya sendiri di kolam. Sekarang, kata narsis digunakan buat menggambarkan orang yang terlalu suka sama diri sendiri, salah satu tandanya adalah hobi banget foto sendiri. Hmmmm....

19. Oretz
Artinya oke, berasal dari bahasa Inggrs, "all right" yang diplesetin penulisan maupun pengucapannya.

20. Palbis
Singkatan dari kata2 "PALING BISA." Cobaan terberat itu saat ngeliat tweet kamu sama dia..""Yelah, palbis lo, haha!"

21. Pecah
Istilah ini biasanya digunakan buat mengomentari hal-hal yang keren, gokil, heboh. "Rugi lo ngga dateng, pecah banget acaranya semalem!"

22. Peres
Artinya palsu, bohong, ngga tulus.

23. PHP
Istilah ini diperuntukkan bagi orang yang suka memberikan harapan palsu kepada orang lain. PHP = Pemberi Harapan Palsu

24. Prikitiew
Jangan ditanya deh. Istilah ini sering kita dengar lewat lawakan si Sule. Penggunaannya hampir mirip dengan "cieee" atau "ihiiy".

25. Pundung
Berasal dari bahasa Sunda, artinya tersinggung, ngambek dan kesel.

26. Rempong
Berarti ribet, repot atau rese. "Ngapain sih lo telepon gue tengah malem gini? Rempong deh!"

27. Selon
Bisa diartikan santai, slow, pelan-pelan

28. Sokil Gob
Plesetan dari kata "Gokil,sob!" Artinya sama aja kayak gokil, yaitu gila tapi dalam artian positif. Biasanya dipake buat menggambarkan sesuatu yg heboh, lucu atau unik. Sedangkan ‘Sob’ adalah kebalikan dari kata bos, yang biasa digunakan sebagai pangggilan akrab untuk seseorang.

29. Spupet
Plesetan dari kata sepupu.

30. Ucul
Berasal dari kata lucu, cuma dibolak - balik.

31. Unyu
Kata ini berasal dari kata "Oh no", yang sengaja diplesetin jadi Onyo biar terkesan lucu. Ada juga yang bilang kalo unyu berarti anak anjing dari bahasa Sanskerta. Yang jelas, kata ini sering dipake untuk menunjukkan hal2 yang lucu, imut, ngegemesin.

32. Yalsi
Ucapkan kata yalsi berulang-ulang, kata baru apa yang kita dengar? Yalsi merupakan plesetan dari kata sial. "Omongan ngga nyambung gara2 BBM pending, yalsi!"

Baca Selengkapnya ....